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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ |
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商品説明
パワーヨーガでカラダの内側・外側、両方から美しくなる！
パワーヨーガの効果
①ボディメイク効果
パワーヨーガは、普段使わない筋肉を使うため、体を内側から引き締めていくことができます。
②メンタル調整効果
従来のヨーガを統制していく加え、パワーヨーガは、体を動かすため、ストレス発散効果があります。
製品状態＝ディスクとジャケット・ケースのみの販売となります。良い状態の製品です。
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