Croise (クロワゼ) Vol.63◆2016年 07月号●特集=テクニック別！バレエ筋トレーニング【DVD付】

Croise (クロワゼ) Vol.63◆2016年 07月号●特集=テクニック別！バレエ筋トレーニング【DVD付】
新書館,26cm

特集
テクニック別！“バレエ筋”トレーニング
バレエのための筋肉を鍛えて、踊れる体を作りましょう！
 ●トレーニングの前に
 ●テクニック別トレーニング     
  Forポール・ド・ブラ
  Forデヴェロッペ
  Forグラン・バットマン
  Forアラベスク
  Forピルエット
  Forジャンプ
  Forポアント
 ●コラム 簡単＆ユニーク！ トレーニング・グッズ
 
特別付録DVD レッスン動画集
バレリーナが着こなす 踊り「魅せ」ウェア
アダージオ、アレグロ、グラン・ワルツを素敵に「魅せる」ウェアを集めました！

背中、ワキ、かかとをキレイに！
踊る人のＢＯＤＹケア
自信を持って「レオタード１枚」になれるカラダを目指しましょう！

編集部が“道場破り”！ パリのバレエ・スタジオ 体験レポ

東京バレエ団×クロワゼ 「白鳥の湖」の群舞を踊ろう！

連載
Dancer on Cover 橋本清香
寝ながら軸トレ！ 床バレエ
ピックアップ！
林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法
バレリーナに教わるバレエ・レッスン
おとなの“長所”を活かす基礎からのバレエ・クラス 第２回
バレエのお仕事 ウェアブランド・ディレクター
あなたの街でバレエ?トーク クロワゼ読者座談会in香川
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」 第23回
おとなのバレエクリニック
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
GO! GO! おとなのバレエ教室 前田バレエ学苑
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コンディション：（DVD付録つき）若干のやけあります。概ね経年並程度の状態です。
商品管理のため画像に付箋が映っている場合がございます。



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