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Croise (クロワゼ) Vol.40●2010年秋号(表紙=佐久間奈緒)特集◆コツを覚える、体を変えるおとなの「アレグロ」上達法

特集

◆コツを覚える、体を変えるおとなの「アレグロ」上達法

アンシェヌマンを手際よく覚えたい、素早い動きをマスターしたい──

そんな望みを叶える、おとなならではのアレグロ克服方を紹介します。

私たち、ここで「つまって」ます!

「つまり」をなくす6つの掟

動きの質を高めるエクササイズ

アレグロに効く新プログラム「バレトン」

アレグロのアンシェヌマン

◆カラダの悩みをカバーする! 秋冬コーディネートブック

◆大捜索! バレエな人の「バッグの中身」

バッグや持ち物へのこだわりから見えてくる、人それぞれの「バレエ・ライフ」。

スッキリ整理術や便利グッズなど、役に立つ情報も満載です。

◆New! くりた陸の「やっぱりバレエが好き」

連載

■Dancer on Cover 佐久間奈緒

■密着☆リハーサル・レポエトワール・ガラ2010

■着ることは踊ること

■バレリーナに教わるバレエ・レッスン西田佑子先生のポール・ド・ブラ講座第2回

■バレエのお仕事劇場スタッフ

■GO!GO! おとなのバレエ教室バレエゲート

■おとなのバレエ・クリニック

■ピックアップ!

■どこでも「バレエ」ストレッチ

■クロワゼ的今号のBOOK&DVD

BOOK トウシューズパーフェクト・ブック

DVD ジョン・ノイマイヤー「椿姫」

■クロワゼ・プロムナード

■プレゼント

■定期購読のお知らせ

■クロスワード

■バックナンバー

表紙・目次/佐久間奈緒写真/瀬戸秀美

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