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商品内容

目次	１マタニティ・ヨガのきほん２からだと心をととのえるヨガ３出産力を高めるヨガ４妊娠中の不調を改善するヨガ５パートナーと行うふれあいヨガ６産後のからだをととのえるヨガ
出版社商品紹介	出産力を高めるヨガ、不調を改善するヨガなど、妊娠中の不安定な体と心をケアするマタニティ・ヨガをＤＶＤと本でやさしく解説。

著者紹介

松本智子 (マツモトトモコ) マヒナマインスタジオ主宰。トータルライフコーディネーター。株式会社ピー・エス・エス・ジー取締役。沖ヨガ指導員、日本アイアンガーヨガ協会会員、一般社団法人日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター。日本ＣＩ協会マクロビオティックリマ・クッキングスクール師範科修了、スポーツアロマテラピー協会アロマテラピスト。妊娠・出産・育児中の女性の心とからだを、ヨガを通してサポートしている。また、自然治癒力を高めるメディカルアロマテラピーや、女性や子どものからだに負担をかけない食事法も提案し、お母さんといっしょに楽しむベビーマッサージ、ベビーヨガ、キッズヨガのクラスも開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社名	西東社
出版年月	2013年7月６刷
ISBNコード	978-4-7916-1616-9 （4-7916-1616-2）
税込価格	1,507円
頁数・縦	１２７Ｐ２４ｃｍ


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ＤＶＤ見ながらできる！マタニティ・ヨガ　DVD付き

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