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腰痛・肩こり―これでよくなるかるくなる 石塚 忠雄 (著) |
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内容(「MARC」データベースより)
楽になる強くなる腰痛体操、すっきり楽になる肩こり体操など自分の体を自分で動かすことで、腰痛・肩こりを治していく体操療法を紹介。自分の力で痛みを根本から治すことができる。
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