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心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる~りセルフケア大全 |
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商品説明■商品情報 タイトル : 心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる~りセルフケア大全 著者 : ロン毛メガネ (著) 出版社 : 大和出版 定価: 税別1500円 発行日: 2023/1/19 つらい、だるい、痛い……不調のサインを見逃していませんか? 東洋医学では「食べものも、飲みものも、すべて薬になる」と考えています。 お茶だって、そのひとつ。 この本では、登録者数約9万人の東洋医学YouTuberであり、国際中医専門員が、不調に負けない心と身体を作るお茶をたくさん紹介します。 朝ごはんやランチのお供に、仕事の合間のティータイムに、夜ごはんと一緒に。 あなたも今日から「自分で自分のお医者さんになる、お茶の新習慣」をはじめてみましょう! ■状態 裏表紙の角部の色が少し剥げています(写真参照) |
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