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【雑誌】an・an SPECIAL 痩せスイッチをオンにする！ (マガジンハウスムック) 「表紙：井上真央」 |
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商品説明 |
| 永權是以提供日本線上拍賣、購物代理服務系統及處理産品流通為營業的專業代理服務公司，針對産品登錄內容或賣家不會負起責任。 | |||
| JPWARE CO. TEL.: 852-6909 6617 FAX.: 852-3007 5447 ADD.:2504 WAH FAT IND. BLDG., 10-14 KUNG YIP ST., KWAI CHUNG, N.T. | |||
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自宅整理品（本）
自宅で不要になりました本を整理いたします。
中の状態は（綺麗）良い方だと思います。
（出品者判断です。ご了承下さい）
〓付録付属品等はありません。本誌のみ出品です。
□袋閉じ等がある本はすべて開封済みです□
「寝る前のストレッチは1日3種類まで。無理しないから続けられるんです」
part1 パーツをメンテナンスして、痩せスイッチをオン!
第二の脳=「腸」内環境を整えれば、3日で効果が見えてくる!
第二の心臓=「ふくらはぎ」を、もみもみマッサージするだけで痩せる!
いま話題の「肩甲骨」はがしで、太らないカラダになれる!
「骨盤」起こしを意識するだけで、姿勢もキレイになる不思議!
「足裏」の“イタ気持ちいい”刺激が、ダイエット効果に直結します!
part2 日常の習慣を切り替えて、太りグセをオフ!
死ぬまで続けることだから、痩せる「呼吸」を習得してしまおう!
どうせ寝るならクオリティを最大に上げて、「睡眠」のたびに痩せる体質に!
お腹をキュッと引き締めて、キープ!その動きが「ドローイン」の基本です。
通勤、買い物、デート…、日常の「歩く」を変えてしまおう!
会社のデスクの下で、家のテレビの前で‥、思い立ったら「らくトレ」1回!
食べちゃいけないものなんてない!キレイになる「食事」を知る!
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内容紹介
腸、ふくらはぎ、肩甲骨、骨盤、足裏、パーツをメンテナンスして、痩せスイッチをオン！
呼吸、睡眠、ドローイン、歩く、らくトレ、食事、日常の意識を切り替えて、二度と太らないカラダに！
登録情報
中古本として出品しますので、落札後はノークレーム・ノーリターンでお願いします。
ご説明不足等ございますが、お写真でご判断頂きご理解頂ける方のご入札をお願い致します！！
□送料一律・１８５yen
□事故の際の補償がございません。（紛失・破損）
□お手元に届く際多少お時間等が掛かります。
□郵便局留めも可能です。
□落札後、1週間以内でのお取引をお願い致します。
□発送の際の包装等は自宅にある物を使って発送致しますのでご了承ください。
□自宅保管品を出品しておりますのでご理解頂ける方のご入札をお願い致します。
□落札・即決頂いた後のメール連絡が遅れる事もございます。
□昼は不在（仕事）ですのでご了承下さい。
□出来るだけお色は良い写真を利用していますが、出品写真と現物のお色が違う場合がございます。ご了承下さい★
◆説明不足・商品点検見落とし等ございましたらご了承下さい◆